36 Gram Proteinli Makarna 

Dyt. Enis Can Arslan


36 Gram Proteinli Makarna 

Malzdemeler:

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak
  • 4-5 yemek kaşığı domates rendesi
  • Tuz, karabiber
  • 100 gram mercimek makarnası
  • 2 bardak su
  • Üzerine 1 saşe Prolord serpiştiriyoruz

Hazırlanışı:

Zeytin yağı ve sarımsağı kavuruyoruz üzerine domates rendesi, tuz ve karabiberden sonra makarnayı da ekleyip suyunu koyuyoruz. Orta ateşte 6-7 dk hazır.